躯体虚弱者替代敲胆经的方法

躯体虚弱者替代敲胆经的方法

经常有朋友反应敲胆经很容易造成瘀青，主要原因是这些朋友的血气较低，血管的营养供应较差，缺乏弹性，敲打之后造成了微血管破裂。一般的年轻人，瘀青之后，建议暂时停一个星期，等敲起来药妆不痛了再继续敲。通常这种情形在同一个部位，只会有一次的瘀青，以后就不再会出现了。

有些重病的人，躯体很虚弱；有些血小板不足的人，身上的内出血不容易止，这些人都不适合敲胆经。这时最好采用较低酒精含量的米酒药妆（台湾）或绍兴酒（大陆），用1：1的比例同温热的水夹杂，涂在胆经外测，用手搓揉，也能有很好的效果。

2006-01-02

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T.FranK说：

吴老师您好！最近我开始看了中医师（历来躯体状况都不药妆好），医师说我寒气已深入骨头，还告诫有许多的饮食禁忌，由于我个人没有判断能力，请吴老师指导：1。水果2。饮料3。发酵过4。糯米类5。凉性蔬菜6。炸、辣、烤的食物。坦白说，我还真不知该吃些什么好了，很苦药妆恼啊~~另外医师说我肝不好，连活动也得免了，那我只能做做气功啰？!1/02/2006

吴清忠　说：

我只知寒气入腠理、腑、脏，不知会入骨。饮食也不应有那么多的禁忌，建议您想吃什么就吃什么，如果不能吃的东西药妆，躯体会告诉你，你会很不想吃，或吃了很不舒服。水果同蔬菜最好吃当季本地的，饮料别吃冰冷同太多人工加味的，其它就不用太在意了。

找回躯体自己的感觉，是养生最关键的目标之一，这是所有动物都有的本能。人也不例药妆外，只是我们以为自己的知识优于本能，时间久了，把本能给丢失了。

活动是血气升高之后锦上添花的事，不会提升血气。调养躯体一如经营企业，需有策略。企业经营的最主要策略就是要赚钱，只要能赚钱，企业就能活，赔钱药妆的企业必倒无疑，这是人尽皆知的道理。对人体而言，血气上升就是赚钱，血气下降就是赔钱。

因此，养生的第一个策略就是让血气快速上升，先养血。一式三招的前两招敲胆经同早睡多睡就是养血的招式，再简单不过。做气功药妆也一样，先养气，一式三招的养血同时也能养气，另外就用这个博客中的『吐纳之术』能更快的养气。没有充足的血，气养不了多少，没有充足的气，气也行不起来。

因此『养血』优先，『养气』其次，『行气』更次，『活动』药妆奠后。1/03/2006

T.FranK说：

非常感谢您，我实在该好好放任躯体一下，把主导权交出来了！1/03/2006

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jessie说：

吴老师您好！您说饮食不应有太多的禁忌，然而现代各界的说药妆法却是逐步的要求国人「三高与三低」。不晓得您对于目前国人观念中六大类食物的看法如何？六大类食物各在人体中扮演什么样的角色？饮食真的是清淡少油少盐好吗？如果烹调完全不用到油的饮食，长久下来对人体有没有不药妆良影响呢？1/05/2006

吴清忠　说：

您说的三高同三低大概是『三高』（高脂肪、高热量、高钠）同『三低』（低维生素、低矿物质、低纤维）吧。蛋白质、脂肪、热量、钠、维生素、矿物质、纤维都是人体所需要的各药妆种物质。我的经验是过多了躯体自会将之排出，不足时躯体会出现强烈想吃某种食物的欲望。

最明显的例子是那种喜欢吃肉的人，大多数是吸收不良的人，他们吃进去的食物躯体无法吸收，营养愈缺愈多，躯体就愈来愈喜欢吃高药妆热量同高蛋白的食物。这种人经过适当的调养，改善了吸收能力，口味就变了，不会再那么喜欢吃肉。

太强烈的调味料会使人体的感觉愈来愈迟钝，愈来愈分不清是躯体的需要照样嘴巴上的喜好。从这个观点，照样清淡点好。但药妆是也不需要做到完全不用油的地步，中庸是中国人的处世哲学，过犹不及都不好。1/05/2006

jessie说：

吴老师您好，您说躯体会自己告诉我们需要什么元素，然而我父亲一辈子几乎不太吃任何的青菜同水果。难药妆道他躯体对于矿物质同维生素都没有需求吗？另外，他口味很重，吃的很咸，您说喜欢吃甜是因为躯体缺乏能量，那喜欢咸或辣口味又是如何呢？谢谢您！1/09/2006

吴清忠　说：

『觉知自己需要什么元素』的能力虽然药妆是所有动物的本能，但是现代人大多数都失去了这种能力，需要经过一段时间的调整学习才能再度恢复。

令尊可能长期都吸收不良，因此躯体一直想吃高蛋白的食物，但吸收障碍仍然一直没解决，就这么成为这种饮食习惯。

咸或药妆辣的口味形成，必需从其成长的情况去研究，才能断定其成因。大多数咸口味都形成于食物较不充裕的地区，他们可采取的食物不多，经常要吃相同的东西，只好用咸的口味来刺激食欲。

辣口味形成的地区则多半在较闷热或较冷药妆的地区，冷的地区吃辣的食物可以使人较不怕冷。闷热地区的人，很容易形成膀胱经的阻塞，使躯体垃圾的排泄受阻，吃辣的食物，会使颈部以上很容易出汗，出过汗之后膀胱经通了，人特别舒服。同时也能刺激大肠排泄一些毒药妆素。

中国大陆吃得较辣的地区集中在几个大火炉的地区，如四川、湖南、江西、云南、贵州等，以及东北的鲜族。江浙地区的人就不喜欢吃辣。1/09/2006

jessie说：

吴老师您好！您说「『觉知自己需要什么元素药妆』的能力虽然是所有动物的本能，但是现代人大多数都失去了这种能力，需要经过一段时间的调整学习才能再度恢复。」

想请教您有没有什么方式可以作较好的学习调整呢？像我就还有一个很不好的毛病，因为从前学生时代时留药妆下来的后遗症，从前因为功课繁重，一天只睡2个小时是经常的事（一星期大约5天会这样，另外两天若可以补眠就尽量补，持续了快一年）。现在的我的躯体，好像已经不会告诉我我需要睡眠了，除非我看时钟，不然我不知道药妆自己该睡觉了，而且即使不睡，依然精神奕亦。原本以为是因为我年轻，听您这么说，我突然惊觉这好似一个很不好的「退化」？！1/13/2006

吴清忠　说：

您不是退化，而是躯体将透支视为常态。您最好利用一个两周药妆的假期，在没有任何压力下，放任躯体想睡就睡，想起来就起来。初期会很杂沓，几天之后，就会开始逐渐改变，大约两周下来，就开始懂得累了，睡眠的时间也会愈来愈正常。1/13/2006

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ttiffa药妆ny说：

请问西方人习惯吃冷食，喜欢活动消耗热量，他们也不坐月子，生活习惯同我们的差异很大，这样他们的躯体为什么看起来好像影响不大？1/09/2006

吴清忠　说：

西方人的问题同我们不同，他们的习惯有好也药妆有不好的。例如您看到他们不好的地方。但是他们的饮食是每人都分盘的，非常卫生。而他们的睡眠时间大多数也比我们亚洲人早。他们的定期休假的制度、不加班的习惯，都比我们好。因此很难说那一边的躯体会好些。1/0药妆9/2006

ttiffany说：

吴老师，请问例如膝盖的活动伤害，或是某部位有撞击之后遗症，像这种的外力撞击之下的伤害，躯体能自己疗育吗？常常有人天气一变，之前的伤害处就会痛，那是表示这地方还未完全好吗药妆？要如何调理？1/10/2006

吴清忠　说：

活动伤害很容易在体内留下应力，必需经医生将这些问题去除之后，躯体的自愈力才能发挥。只要血气充裕，躯体有机会完全康复。

如天气变化伤处就痛，表示该伤处仍有些瘀血药妆没有清出来，最好能找到精于外伤的中医，中医有清除各种瘀伤的药能将之清出。1/10/2006

ttiffany说：

躯体能自己疗育，那相对的灵魂也能自己去疗育曾经受伤的部分啰！看了近来流行的催眠疗法，甚至于药妆疗育你的前几世，是不是当躯体养好了，有能力了，心理想法有所调整时，自己的灵魂方面会比较"敏感"去启发原本存在的问题。老师是否有这方面的实务经验同我们分享!1/20/2006

吴清忠　说：

佛家有云：人身难药妆得。

当灵魂的层次不够高时，是不容易自己精进的，因此才需要有一个肉身。就永远不灭的灵魂而言，肉身是一个短暂存在的虚幻体，是祂这个阶段修行必要的工具。

灵魂没有肉身时，不需要食物，不需要房子，不需要任何物质药妆，因此也不容易有欲望。在那个世界，所有人的意识都是互通的，因此恶念也不容易升起。没有欲望也没有恶念，但是灵魂仍然存在着习性，而且经常执着于某种习性。

在那样的世界，每一个『人』即便有很大的缺点，看起来也药妆都是完美的，那些缺点根本不容易显现，当然也无从提升自己。因此，才需要创造一个肉身，让自己产生欲望，让自己的意念同别人不能互通，恶念就有机会升起，缺点有机会显现，然后才有机会改善自己的习性。因此佛家又有药妆一句话：藉假修真，就是这个意思。

灵魂是个意识的能量体，祂的伤残可能是意识上的误会，或者是灵魂上的缺损。有些伤残有机会自己康复，有些则需要有机缘得到外力的协助才能解决问题。这种机缘往往在自己的意念或习性药妆改变，自然就会适时的出现。在我们的世界，许多事看起来好像都是自然出现的，是随机变化的。其时真实的状况并非如此，冥冥之中所有的事情都有着秩序，否则夫妻的姻缘如何能一世一世的累积，在芸芸众生之中，何以能遇药妆到相同的一个好多次。我还没有做好把这个博客提升到身心灵层次的准备，可能还需要一点时间吧。1/21/2006

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Peter说：

吴老师，您好！您的书里有说明肥胖的原因同改善方法，那"消瘦"的原因药妆同改善方法是什么？谢谢!1/19/2006

吴清忠　说：

躯体消瘦的主要原因有两个，一是肺虚，二是肝热。肺是把水份布到全身的器官，肺里寒气太盛或躯体血气太低都会引起肺虚的症状，使躯体的水份无法分布出去，身药妆体的组织多数保持在缺水的状态，体积也跟着变得很小，自然显现出消瘦的外貌。

长期的肝热，会由于『肝逼肾水』的因素，使躯体的水份大量流失，出现同肺虚类似的状况。

这两种情形造成的消瘦，最关键的调养方法，照样努力药妆养血气，等躯体的血气能量充足时，肝热的现象自动会消失。

当血气充足时，躯体也会启动排除寒气的工作，当寒气排得差不多了，躯体的水份自然会迅速增加，人也就胖起来了。不过寒气的排除不是件轻松的事，不但需要较长药妆的时间同耐性，同时也会出现许多不舒适的症状。1/19/2006

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ring1012说：

吴老师你好

1。请问一下敲胆经有分时间吗？因为我都是晚上睡觉前敲的，入睡后脚会一直发热到流汗，然后2~3点药妆就醒来这个现象是正常的吗？

2。另外我有个同事他的黑眼圈黑的离谱，每天都是这么黑有什么方法解决吗？

3脊髓小脑萎缩症有辨法治疗吗？是如何发病的？

4桃花眼似乎有分两种，一种是眼睛看起来水水的，另一种是看起来药妆似睡非睡，请问一下这两种也是跟躯体的虚弱有关照样跟灵魂有关？谢谢。4/23/2006

吴清忠　说：

1。敲胆经不需要分时间，不过如果影响了睡眠，建议照样在远离睡眠的时间敲。脚的发热同出汗是正常的。半夜醒来药妆的情形也是正常的，不会持续很久，过几天就会改变了。

2。黑眼圈的原因有好几种，大都同肾有关，属肾虚的现象。睡眠不足是其中的一种原因；长期血气太低也是一种；另外还可能有心灵方面的原因，那就很复杂了。

3。我药妆曾见过小脑萎缩症，但没有痊愈的经验。这种病人血气很低，小脑的供血不足才会出现萎缩的症状。同时这种病人肝火很重，脾气很急燥。必需调养血气同脾气习性，双管齐下，才有机会。血气调养较为容易，但习性的改变常是药妆最困难的。

4。我对桃花眼没有研究。4/23/2006

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