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运手诀

发布时间：2023-06-09源自：SEO小编作者：SEO小编阅读(69)

手不运，则手肢不遂。每朝将左右手把手前骱绞扭，不计遍数，或在热面水内把手骱绞扭更妙，使老年再不手抖。日日为之，不可间断。

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