奶汁三文鱼

原料:三文鱼,三花淡奶(全脂最好啦)

配料:洋葱，蒜,白葡萄酒,白胡椒粉,盐,香草粉,奶酪粉

步骤:

1,三文鱼切小方块,蒜拍碎,洋葱切小丁

2,锅里倒适量油,下洋葱同蒜炒香.,放入三文鱼.

3,三面鱼两面煎熟后，喷些白葡萄酒,撒入白胡椒粉,倒入大约半罐花奶

4,撒入干香草,我用的是罗勒.,最后撒入奶酪粉出锅.