材料： 鲜虾10只、桃子1个（中等大小）、生菜适量、紫甘蓝适量（或者其他适合做沙拉的蔬菜） 橄榄油、黑醋（或者果醋、香草醋、柠檬汁等都行）、盐、黑胡椒 做法： 1、将鲜虾洗净，去头去壳，用刀将虾背切开一点，将虾线...

材料： 苦瓜150克、莲藕150克、莴笋100克、木耳50克 海底捞清油麻辣烫暖锅底料50克、酱油1汤匙（15ml）、醋1汤匙（15ml）、糖1茶匙（4克） 做法： 1、苦瓜剖开去籽切成薄片，用水焯熟； 2、将苦瓜捞出浸...

用料:豆腐一盒,花生米一小碟,松花蛋一个,蒜头一个 佐料 :盐,味精,糖,麻油 作法 : 一，将豆腐用开水焯去豆腥味, 二，炒熟的花生米去皮后捣碎,皮蛋切碎,蒜头捣碎...

主料：南极虾、芒果、荔枝、圣女果、芦笋 调料：盐、柠檬汁、芥末酱、白葡萄酒 做法： 一、南极虾洗净去头，芒果去皮切块，荔枝去皮去核，圣女果切半，芦笋切寸断 二、做开水，水开后，放入南极虾，烹入白葡萄酒，水再...

用料：西柚、火龙果、芒果、鲜虾、酸奶 调味料 ：苹果醋、盐 做法： 虾的处理 一、鲜虾洗净，去头，从尾部数起第三个关节处去挑去泥肠； 二、锅内做水，...

材料：绿豆凉粉、黄瓜、榨菜、蒜 调味料：麻油、盐、鸡精、糖、李锦记豆豉酱 做法： 一、凉粉、黄瓜切细条 二、榨菜、蒜切碎 三、将上述材料...

材料：马兰头、豆腐干 调料：盐、糖、鸡精、小磨麻油 做法： 一、豆干用开水煮过后，切小粒 二、马兰头焯水（焯的过程中放点油，能保持色泽）后，稍稍挤干水份，切碎...

材料：芒果一个、罐装玉米粒适量、黄瓜一根、酸奶酪沙拉酱 做法： 1、芒果去皮去核切粒、黄瓜去皮去瓤切粒 2、于玉米粒夹杂一起，加上酸奶酪沙拉酱拌匀即可...

材料：荠菜，香干 调料：盐、鸡精、糖、香油 做法： 1、荠菜焯水后过凉水，挤掉一部份水分切碎 2、香干焯水后切碎 3、加荠菜与香干放入大碗...

材料：豇豆250克，蒜2瓣 调料：芝麻酱、香油、盐、糖、鸡精、醋、辣椒油各适量 做法： 1、将豇豆洗净去掉两头，切成寸段。 2、锅内做水，水开后，在锅中放少量的盐及油...